首页 / 健康管理 / 健康园地 / 详情

骨质疏松—沉默的骨骼“危机”

时间：2024.12.25

来自：

阅读：47

为加强对乐龄居老人们骨骼健康的关注，成都青城山医院医养结合部联合乐龄居共同举办了“骨质疏松—沉默的骨骼‘危机’”专题讲座。此次讲座吸引了众多老人的热情参与，共服务了20余位老人。

正常骨组织

骨质疏松骨组织

讲座特邀我院内分泌科、营养科副主任医师何红霞主任作为主讲嘉宾。何主任凭借深厚的医学知识和丰富的临床经验，为老人们带来了一场内容详实、深入浅出的讲座。她首先介绍了骨质疏松症的定义及其潜在风险，随后详细阐述了该病症的成因、症状及预防措施。通过生动的案例和浅显易懂的语言，何主任让老人们对骨质疏松症有了更为直观和深入的了解。

在讲座中，何主任特别强调了合理饮食、适量运动和定期体检在预防骨质疏松症中的重要性。她建议老人们增加富含钙质和维生素D的食物摄入，选择适合自己的运动方式，并定期进行骨密度检测，以维护骨骼健康。同时，她还为老人们提供了一系列实用的自我保健技巧，帮助他们更好地管理自己的健康。

讲座结束后，老人们纷纷表示收获颇丰。他们不仅加深了对骨质疏松症的认识，还学到了许多实用的健康知识和自我保健方法。许多老人表示，这次讲座让他们更加关注自身的骨骼健康，并愿意采取积极的措施来预防和治疗骨质疏松症。

此次活动不仅提高了老人们对骨质疏松症的重视程度，也为他们提供了科学、实用的预防和治疗方法。未来，我们将继续开展类似的健康讲座和活动，发扬“爱老敬老、用心用情”的精神，为老人们提供更加全面、专业的养老服务管理，助力老人们安享幸福晚年。