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饮食习惯对牙齿的影响
发布时间:2023.04.20 来自:成都青城山医院 阅读:374

冷热不均的饮食对牙齿的影响极大,如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或其它牙病的发生。


汽水对牙齿的影响并没有某些人想的那么大,汽水爱好者们没必要惴惴不安。时间是蛀牙发生过程中的一个重要因素;口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短,细菌产生酸的可能性就越小。咀嚼性食物或粘性食物是导致蛀牙的一个重要原因,而汽水,包括含糖汽水,在进入口中后会马上离开口腔。 这就是为什么,在过去的二十年中,发达国家的蛀牙发生率呈下降趋势,但同时汽水的消耗量却在逐年上升。大多数发达国家的趋势也大体相同,十八岁以下儿童的蛀牙发生率在不断下降,但爱喝汽水的人却越来越多。 所以,当打开一听汽水看八卦的时候,你大可放心地插上一根吸管,慢慢享受悠闲时光。

一侧咀嚼食物对青少年的牙齿健康威胁最大,长时间一侧咀嚼食物容易使颌骨和牙床的发育不平衡,造成一侧牙齿过度磨损,严重的还影响面部美观。

另外,不要用牙签剔牙,这是最有损牙齿健康的坏习惯了,长期剔牙会造成牙齿间隙增大、牙龈肌肉萎缩、牙根外露。建议大家不要用牙齿开瓶盖,即使你觉得这个动作有多拉风。

 

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